Receita de vitamina de frutas vermelhas

1 ano atrás  Por  Equipe Natue     Sem Comentários

Frutas vermelhas

Esta receita de vitamina de frutas vermelhas é ideal para os lanches intermediários, além disso, por ser preparada sem lactose, pode ser consumida por pessoas com intolerâncias alimentares, como intolerância a lactose. As frutas vermelhas são ricas em substâncias antioxidantes e ainda ajudam a melhorar a circulação sanguínea, ajudando na prevenção de varizes. O leite de coco é fonte de gorduras boas que ajudam na manutenção da saciedade.

Como fazer vitamina de frutas vermelhas

Ingredientes

250ml de leite de coco;
50ml de suco de uva integral;
½ xícara (chá) de amora congelada;
5 morangos picados (já higienizados);
1 colher (chá) de melado de cana.

MODO DE PREPARO

1 Bata todos os ingredientes no liquidificador e consuma m seguida.
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Receita de vitamina de frutas vermelhas
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