Receita: shake bom para a pele

3 anos atrás  Por  Equipe Natue     Sem Comentários

cozinheira

Oi, gente. Tudo bem?

Hoje acordei pensando em uma receita prática e versátil para nos alimentarmos de forma saudável, principalmente por conta da correria do dia a dia. Por isso, escolhi um shake delicioso e que ainda ajuda na formação natural de colágeno, uma proteína formada em nosso organismo, responsável pela estrutura da pele e por evitar flacidez, rugas e celulite. Tudo de bom, né?!

Nos ingredientes inclui aveia, que fornece silício, um mineral essencial para a produção de colágeno. As frutas vermelhas também garantem a melhora da circulação e são potentes antioxidantes, já que intensificam a ação do colágeno no organismo. Dá uma olhada:

Ingredientes

• 100 ml de suco de uva integral sem açúcar
• 100 ml de água gelada
• 1 colher (sopa) de aveia
• ½ xícara de morango e outras frutas vermelhas congeladas
• 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado sem sabor (neutro).

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e tome na hora.

Delícia, hein! Bom proveito! 😉

Shake bom para a pele

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Receita: shake bom para a pele
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Veja como preparar um shake com colágeno, delicioso e muito bom para a pele - NatueLife

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