Receitas

15 receitas para comer depois do treino!

A refeição pós-treino é muito importante, principalmente para quem tem como objetivo a hipertrofia e emagrecimento saudável, pensando nisso selecionamos…


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Receita de ricota vegana com amêndoas

ricota vegana com amêndoas, é uma ótima opção para lanches intermediários saudáveis, como acompanhamento de biscoitos, torradas, pães, tapioca e…


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15 Sobremesas de Natal para deixar a ceia gostosa e saudável

Todo mundo adora uma ceia de final de ano bonita, colorida e é claro, deliciosa. Pensando nisso, selecionamos 15 Receitas…


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Receita de Muffin Salgado Low Carb

O Muffin é uma preparação comumente conhecida por ser um bolinho doce, mas que tal adaptar e torná-la salgada, e…


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Naked Cake de Churros com Doce de Leite Vegano

Naked Cake ou “Bolo Pelado” é um bolo que vem ganhando bastante fama nas comemorações, seja em festas de aniversário,…


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Pizza Low Carb

Dica de receita nutritiva e saudável para substituir a pizza tradicional, quando for necessário diminuir o carboidrato da dieta. Essa…


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Receita de Brownie Proteico

Essa receita de brownie proteico é fácil e deliciosa, oferece um grande aporte de proteínas, ajudando na manutenção da massa…


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6 Receitas de Halloween fáceis para fazer com seu filho

O Halloween é uma data comemorativa muito festejada em alguns países no dia 31 de outubro. É famoso por ser…


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Receita de bolo de beterraba

Essa receita de bolo de beterraba agrega valor nutricional à sua refeição pois é feita com essa raiz nutricionalmente rica,…


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Receita de Refrigerante Caseiro de Hibisco

O refrigerante é uma bebida artificial, e assim como outras bebidas açucaradas, podem causar diversos problemas de saúde. Em sua…


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