Receita de vitamina de maçã
Esta receita de vitamina de maçã é uma ótima opção para o café da manhã ou uma alternativa para lanches…
MAIS...-
Receita de vitamina de maçãEsta receita de vitamina de maçã é uma ótima opção para o café da…
MAIS+ -
Receita de suco de couve com abacaxi e hortelãEste suco detox é preparado com couve, rica em ferro e outros minerais, além…
MAIS+ -
Receita de vitamina de abacateEssa receita de vitamina de abacate além de saborosa é muito mais leve que…
MAIS+ -
Vitamina de banana com aveiaA vitamina de banana com aveia é uma receita clássica e muito saborosa. Boa…
MAIS+ -
Receita de pão de amêndoas com quinoaEsta receita de pão de amêndoas com quinoa é sem glúten e sem lactose,…
MAIS+
Receita de suco de couve com abacaxi e hortelã
Este suco detox é preparado com couve, rica em ferro e outros minerais, além de vitaminas e fibras. O abacaxi…
MAIS...
Receita de vitamina de abacate
Essa receita de vitamina de abacate além de saborosa é muito mais leve que a versão tradicional. Ela é preparada…
MAIS...
Vitamina de banana com aveia
A vitamina de banana com aveia é uma receita clássica e muito saborosa. Boa alternativa para o café da manhã…
MAIS...
Receita de pão de amêndoas com quinoa
Esta receita de pão de amêndoas com quinoa é sem glúten e sem lactose, uma ótima opção para intolerantes ou…
MAIS...
Suco de couve com maçã e cenoura
Esta receita de suco verde, com couve, maçã e cenoura, além de saborosa é muito nutritiva, pois conta com os…
MAIS...
Receita de vitamina de mamão
Esta receita de vitamina de mamão com aveia é uma ótima opção para ser consumida no café da manhã ou…
MAIS...
Receita de recheio de panqueca
As panquecas são preparações versáteis e que permitem inúmeras combinações. Essa receita de recheio de panqueca doce é uma alternativa…
MAIS...
Receita de vitamina de morango
O morango é uma fruta que agrada a adultos e crianças e pode ser utilizada em diversas receitas, como esta…
MAIS...
Receita de mousse de kiwi
Na correria do dia a dia, nem sempre é possível optar por receitas rápidas e ao mesmo tempo saudáveis. Para…
MAIS...RECEITAS
Quem preza pela saúde e quer seguir uma alimentação equilibrada vai adorar esta seção de receitas saudáveis! Para quem não leva muito jeito na cozinha ou não tem tempo, esta seção também é perfeita, já que contém receitas fáceis e rápidas, incluindo receitas de micro-ondas para deixar as refeições ainda mais práticas, saborosas e nutritivas. Além disso, aqui você encontra diversas opções de receitas funcionais, livres de glúten, lactose e açúcar, e ricas em ingredientes nutritivos. Aprenda a utilizar suplementos para preparar receitas proteicas e confira diversas receitas para incluir alimentos funcionais como biomassa de banana verde, aveia, óleo de coco, quinoa, chia, linhaça e matchá no seu dia a dia. São diversos tipos de receitas, como:
RECEITAS DE SALADAS
São diversos tipos de receitas de saladas, como saladas no pote, salada de macarrão, salada simples e saladas diferentes, que podem ser servidas como entrada e até mesmo prato principal, dependendo da composição de seus ingredientes.
RECEITAS VEGETARIANAS E VEGANAS
A dieta vegetariana exclui carnes do cardápio, mas ainda permite o consumo de leite, seus derivados e ovos. Já a vegana exclui qualquer tipo de alimento de origem animal, por isso as receitas são elaboradas sem leite e sem ovos. Aqui, você encontra muitas opções de receitas vegetarianas e veganas, saborosas e saudáveis, além de aprender como cozinhar vegetais de forma prática, gostosa e diferente.
RECEITAS DIET
As receitas diet são ideais para pessoas diabéticas ou para aquelas que optaram por restringir ou diminuir o consumo de açúcar. As receitas sem açúcar são preparadas com adoçantes, de preferência naturais, como a stevia.
RECEITAS DE DOCES
São várias opções de receitas de sobremesas saudáveis para comer sem culpa, como receitas doces light, sem glúten, sem lactose e fit. Veja como preparar receita de bolo de chocolate, tortas, pudins, sorvetes e até churros.
RECEITAS SEM GLÚTEN
São preparações livres de glúten, uma proteína encontrada no trigo, cevada, malte, centeio e aveia. Geralmente, as receitas sem glúten são elaboradas com farinha de arroz, farinha de grão-de-bico, féculas e tapioca.
RECEITAS DE LANCHES
Os lanches são preparações rápidas e ideais para quando não há tempo para fazer uma refeição mais elaborada. Encontre diversas receitas rápidas de lanches, elaborados com ingredientes saudáveis para não sair da dieta.
Encontre suas receitas preferidas e faça agora mesmo!
