Receitas

Picolé de Whey com cobertura de Chocolate zero

Já pensou ter todos os benefícios do Whey em uma sobremesa deliciosa? Separamos essa receita para vocês de picolé de…


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Receita de Brigadeiro de batata doce trufado com drageados

Confira a receita de brigadeiro de batata doce, um tubérculo de baixo índice glicêmico, ou seja, não eleva a taxa de…


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5 drinks sem açúcar para o carnaval

Quem nunca exagerou no carnaval que atire a primeira pedra né? Pensando nisso, separamos alguns drinks deliciosos, práticos e saudáveis…


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Receita de Panqueca Low Carb de Chocolate

Confira essa receita de panqueca low carb de chocolate para aqueles dias que bate a vontade de um docinho e…


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Receita de Tortilha de Couve-flor

A receita de Tortilha de Couve-flor é uma alternativa low carb para a tradicional tortilla de origem mexicana. Ela pode ser…


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Receita de tapioca colorida simples

Tapioca é uma preparação que conquistou o coração dos brasileiros devido aos diversos benefícios e o sabor irresistível, mas você…


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Benefícios e receitas com frutas cítricas

As Frutas cítricas são conhecidas pelas altas concentrações de ácido cítrico e vitamina C, importante para o sistema imune e…


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15 receitas para comer depois do treino!

A refeição pós-treino é muito importante, principalmente para quem tem como objetivo a hipertrofia e emagrecimento saudável, pensando nisso selecionamos…


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Receita de ricota vegana com amêndoas

ricota vegana com amêndoas, é uma ótima opção para lanches intermediários saudáveis, como acompanhamento de biscoitos, torradas, pães, tapioca e…


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15 Sobremesas de Natal para deixar a ceia gostosa e saudável

Todo mundo adora uma ceia de final de ano bonita, colorida e é claro, deliciosa. Pensando nisso, selecionamos 15 Receitas…


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