Pré Treino

Receita de nhoque de batata doce fit

Esta receita de nhoque de batata-doce é uma ótima opção para uma refeição leve e nutritiva, já que é elaborada com batata-doce,…


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Receita de purê de batata-doce

Esta receita de purê de batata é uma ótima opção de acompanhamento para o almoço ou jantar, podendo ser consumido…


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Receita de macarrão de micro-ondas

O macarrão de micro-ondas é um coringa na cozinha, já que cozinhar macarrão no micro-ondas é prático e fácil de…


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Receita de Guacamole

O guacamole é um prato tipicamente mexicano, que consiste em um purê de abacate elaborado com temperos, como pimenta e…


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Receita de brigadeiro de mandioca

Ninguém resiste a um brigadeiro e nada melhor do que um brigadeiro saudável. Esta receita de brigadeiro sem leite condensado…


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Receita de shake proteico de açaí com banana

O açaí possui excelentes propriedades antioxidantes, importantes para combater o estresse oxidativo, causado pelo excesso de radicais livres, além de…


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Receita de shake proteico com colágeno hidrolisado em pó

Este shake proteico é feito com colágeno hidrolisado em pó, proteína que dá firmeza e flexibilidade para pele, músculos, articulações,…


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Receita de shake proteico

Essa receita de shake proteico é uma deliciosa opção para o pós-treino, pois é elaborada com proteína de arroz, biomassa…


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Receita de bombom de coco funcional

Essa receita oferece vários benefícios para a saúde, pois o cacau é rico em substâncias antioxidantes, que ajudam a prevenir…


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Confira 7 deliciosas receitas de nhoque funcionais

O nhoque é uma receita típica italiana, elaborada tradicionalmente com batatas e farinha de trigo. É servido com molhos variados,…


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