Saladas

Receita de salada de bacalhau

Leve e simples de fazer, essa salada de bacalhau cai bem como entrada de diversos menus. Muito versátil, o bacalhau…


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Receita de salada de lentilha

A lentilha é considerada uma importante fonte de proteína vegetal, carboidratos de baixo índice glicêmico, fibras, ferro, zinco, potássio, fósforo…


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Receita de salada caprese

A salada caprese é originária da Ilha de Capri (Itália) e representa as cores da bandeira italiana. Além de leve…


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Receita de salada de lentilha com quinoa

A lentilha é uma leguminosa versátil que pode ser consumida quente, no lugar do feijão, ou fria, na forma de…


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Salada de macarrão com frango

Esta receita de salada de macarrão com frango é uma ótima opção para uma refeição leve e saudável. Por ser…


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Receita de salpicão de frango

Nesta receita de salpicão de frango, a tradicional maionese é substituída pelo iogurte natural, o que deixa o salpicão light,…


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RECEITA DE SALADA DE FEIJÃO FRADINHO

Nesta receita, o feijão fradinho – fonte de proteína, carboidratos e fibras – não é preparado da forma tradicional e…


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Receita de salada de quinoa

A salada de quinoa é uma ótima forma de consumir este cereal rico em diversos nutrientes, como proteínas de alto…


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Receita de molho de mostarda e mel

  Este molho de mostarda com mel é saboroso e ótimo para ser consumido com saladas e sanduíches, podendo ser…


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Receita de Guacamole

O guacamole é um prato tipicamente mexicano, que consiste em um purê de abacate elaborado com temperos, como pimenta e…


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