Saúde

Simples ajustes para uma vida mais saudável

Cada vez mais os cuidados com a saúde são deixados de lado por conta da correria do dia a dia,…


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Uso de Ômega-3 para melhorar a performance esportiva

Cada vez mais os atletas e praticantes de atividades física estão em busca de suplementos que possam melhorar sua performance…


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Citrus aurantium: diversos benefícios para saúde!

Citrus aurantium é uma planta medicinal originada na Ásia, também conhecida como laranja-azeda, amarga ou de Sevilha. É usada como…


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Crononutrição: a influência do tempo na alimentação

A Crononutrição é uma área que estuda os efeitos da alimentação associados ao relógio biológico do corpo, unindo os conceitos…


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Pholia negra: o que é e quais são os benefícios para a saúde?

A pholia negra é uma planta de origem sul-americana, à base de ervas sua principal fonte é a erva Ilex…


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Ashwagandha: conheça os benefícios dessa erva medicinal indiana

Ashwawagandha é uma planta originada na Índia, também conhecida como Withania somnifera ou Ginseng indiano. Há muito tempo é usada…


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Confira quais são os alimentos ricos em vitamina E

Os Alimentos ricos em vitamina E são principalmente os de origem vegetal, ricos em gordura. A vitamina E tem potente…


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Digestivos: saiba como combater a má digestão

Você sente desconfortos após a refeição? Incômodos como gases, distensão abdominal, azia, enjoo e cansaço? São alguns sintomas de má…


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Medicina Tradicional Chinesa: Conheça algumas teorias e técnicas dessa terapia oriental milenar

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Benefícios do ômega-3 para saúde intestinal

A saúde do intestino está diretamente ligada ao bom funcionamento do organismo pois regula funções importantes, como o sistema imunológico…


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