Vitamina D

Porque a vitamina D na gravidez é tão importante?

Você sabe o porquê os níveis de vitamina D na gravidez devem ser acompanhados durante todo o período? Isso acontece…


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Vitamina D e doenças autoimunes

A vitamina D ou colecalciferol, é um hormônio esteroide essencial para nosso corpo pois sua função principal é a manutenção…


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Alimentos ricos em vitamina D

  A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o organismo. Também chamada de calciferol, ela atua nos…


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Osteoporose: entenda a doença e saiba como preveni-la

O que é osteoporose? A osteoporose é uma doença progressiva causada pela diminuição da massa óssea, que leva à fragilidade…


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Sintomas da deficiência de vitamina D

Artigo de especialista - Heloiza Muniz* A falta de vitamina D tem sido muito comum atualmente, com isso algumas doenças…


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Veja os benefícios da vitamina D

Provavelmente você já ouviu falar da vitamina D, aquela que é produzida a partir da exposição da pele aos raios…


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4 suplementos importantes para o bem-estar das mulheres

Por Nature’s Bounty Cuidar da saúde é essencial para se sentir mais bonita e bem-disposta. Pequenas mudanças nos hábitos diários…


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Vitaminas e minerais melhoram a performance de atletas

Artigo de especialista – Ursula Romano Não só de macronutrientes vive o atleta e o praticante de atividade física. Vitaminas…


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Conheça os benefícios do ômega 9

As gorduras insaturadas (boas gorduras) se subdividem em gorduras monoinsaturadas (ômega-9) e poli-insaturadas (ômega-3 e ômega-6). O ômega-9 é uma gordura monoinsaturada…


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Comemos mais quando estamos nervosos?

Sim e não, já que algumas pessoas sentem justamente o contrário: perdem a fome quando estão nervosas. Embora, na maior…


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