Se você está pensando em um jantar ou almoço mais leve para não fugir da dieta, esta receita de suflê de queijo cottage é a melhor escolha. Fonte proteica e de cálcio, o cottage é um queijo que tem poucas calorias e menos sódio que as versões de queijo amarelo. A farinha de linhaça dourada garante o aporte de fibras que são fundamentais para a saúde intestinal e para o aumento da sensação de saciedade.
Como fazer suflê de queijo cottage
Ingredientes
| • |
1 colher (sopa) de queijo cottage; |
| • |
1 colher (sopa) de iogurte natural; |
| • |
2 claras; |
| • |
2 colheres (sopa) de couve picada; |
| • |
1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada; |
| • |
Sal a gosto. |
MODO DE PREPARO
| 1 |
Batas as duas claras até o ponto de neve; |
| 2 |
Em um recipiente misture o queijo cottage, o iogurte, a couve e a farinha de linhaça; |
| 3 |
Vá incorporando as claras em neve delicadamente com os outros ingredientes e tempere com sal a gosto; |
| 4 |
Coloque a mistura em formas individuais e leve ao forno pré-aquecido a 180° até que fique dourado . |
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-7878685036491382"
data-ad-slot="6234138731">
Recipe Name
Receita de suflê de queijo cottage
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
no rating
Based on 0 Review(s)