Quinoa Grão Orgânica
250g
Quinoa Grão Orgânica
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Preço:
R$24,01
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Características

Orgânico

Para Vegano

Sem adoçantes artificiais

Livre de corantes artificiais

Sem aromatizante artificial

Sem glúten

Sem lactose

Livre de conservantes

Sem açúcar

Vegetariano

Paleo

Quinoa em Grãos Orgânica da Jasmine - Os grãos ricos em aminoácidos e fibras

A Quinoa (Chenopodium quinoa) é uma planta nativa da Colombia, do Peru e do Chile, que produz um grão considerado muito importante à alimentação humana. Aliás, a quinoa é considerada um superalimento. A importância da quinoa para a nossa nutrição está associada ao fato desta possuir em sua composição proteínas de alto valor biológico devido à presença de aminoácidos essenciais. Este grão possui também fibras que estimulam o funcionamento do intestino, minerais, como magnésio, potássio e manganês além de vitamina D, vitamina E, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, e ácidos graxos ômega 3.

A inclusão de quinoa na alimentação de crianças é bastante importante, pois este grão contém lisina, um componente relacionado ao desenvolvimento da inteligência, rapidez de reflexos, memória e aprendizagem.

O sabor dos grãos de quinoa é bastante suave o que faz com que a quinoa possa ser adicionada a receitas de peixes, sopas, saladas, cuscuz, bolinhos, tabules, frutas e inclusive em receitas doces.

O consumo de quinoa deve ser feito diariamente. Recomendamos pelo menos 3 colheres de sopa diárias, preferência associadas a um alimento fonte de vitamina C, para garantir uma melhora absorção de seus nutrientes.

Por fim a quinoa é uma excelente opção para pessoas que não podem consumir glúten, isso porque a quinoa é livre dessa proteína.

Aproveite para consumir a Quinoa em grãos da Jasmine diariamente, pois além de fornecer todos os benefícios mencionados, ela ainda é produzida de forma orgânica!

Informações Nutricionais
Porção de  45g (1/4 xícara)
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético 171kcal = 718kJ 9
Carboidratos 31g 10
Proteínas 6g 8
Gorduras totais 2,6g 5
Gorduras saturadas 0,4g 2
Gordura trans 0g -
Gorduras monoinsaturadas 0,9g **
Gorduras poliinsaturadas 1,3g **
Colesterol 0mg **
Fibra 2,7g 10
Sódio 9,5mg 1
Ferro 4,2mg 30
Fósforo 185mg 26
Potássio 333mg -
Magnésio 95mg 37
Manganês 1mg 43
Cobre 369mcg 41
Zinco 1,5mg 21
Vitamina B1(Tiamina) 0,09mg 8
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,18mg 14
Vitamina B3 (Niacina) 1,3mg 8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico) 0,47mg 9
Vitamina E 1,2mg 12
Treonina 190mg **
Isoleucina 227mg **
Leucina 378mg **
Lisina 345mg **
Metionina 139mg **
Fenilalanina 267mg **
Tirosina 120mg **
Prolina 348mg **
Triptofano 75mg **
Valina 267mg **
Arginina 491mg **
Histidina 183mg **
Alanina 265mg **
Ácido aspártico 510mg **
Ácido glutâmico 839mg **
Glicina 312mg **
Serina 255mg **
Cistina 91mg **
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
Ingredientes:
Grãos de quinoa integral orgânica (Chenopodium quinoa)
SKU: 1131031912