Smoothie Rosa

Home > Receitas > Receitas Bebidas > Smoothie Rosa

NOME DA RECEITA
* Imagem meramente ilustrativa

Este delicioso smoothie é uma ótima opção para o pré-treino, pois promove a vasodilatação, melhorando o desempenho esportivo. Também é excelente para a saúde do coração, controle da pressão arterial e a beleza das unhas e cabelos.

TAGS: Pré-Treino;

Tempo de Preparo da Receita TEMPO DE PREPARO: 10 minutos
Número de Porções da Receita RENDIMENTO: 2 porções
Dificuldade da Receita DIFICULDADE: Fácil
Calorias da Receita CALORIAS: -
Autor da Receita AUTOR(A): Cozinheira Natue


INGREDIENTES



- 1 beterraba pequena
- 2 xícaras (chá) de frutas vermelhas congeladas
- ½ xícara de amêndoas (deixadas de molho por 30 minutos em água quente)
- 1 copo de iogurte
- ½ copo de suco de laranja natural


MODO DE PREPARO


Deixar as amêndoas de molho em água quente por pelo menos 30 minutos antes de preparar a bebida. Jogue a água fora. Em um liquidificador, bater todos os ingredientes e tomar.