Redução de Medidas - 3 produtos
Redução de Medidas
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Redução de medidas

Redução de medidas

Reduzir medidas e ter um corpo esbelto e sarado é o ideal que muitas pessoas buscam. Nessa corrida para ter o corpo perfeito, somos capazes de cometer verdadeiras loucuras, como cortar calorias drasticamente, passar fome e exagerar nos exercícios.

É preciso ter em mente que o nosso corpo é como uma máquina e precisa de combustível para funcionar corretamente. Por exemplo, se o combustível não é constante, ele vai parar de queimar calorias e, assim, não iremos perder peso nem reduzir medidas.

Como tudo nessa vida, até para reduzir medidas precisamos de equilíbrio, afinal, não adianta emagrecer sem saúde. Mas algumas dicas podem auxiliar na perda de peso de maneira saudável. Confira!

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