Colágeno Cápsulas - 9 produtos
Colágeno Cápsulas

Colágeno em Cápsulas

O colágeno é uma proteína estrutural produzida naturalmente pelo nosso organismo e faz parte da constituição do cabelo, músculo, articulação, pele, unha, osso e tendão, formando fibras de sustentação para estes tecidos.

O colágeno pode ser encontrado em alimentos ricos em proteínas de origem animal, tais como carnes bovinas, frango e peixe. Porém, é importante ressaltar que, para que haja uma boa síntese de colágeno pelo nosso organismo, o ideal é aliar seu consumo a boas fontes de zinco e selênio (amêndoa, castanha-do-pará e avelã), vitamina E e vitamina C (limão, caju, laranja, acerola, melão, kiwi e goiaba). Além disso, essas vitaminas e minerais possuem ação antioxidante, que combatem os radicais livres que, por sua vez, são responsáveis por degradar o colágeno.

Além de ser encontrado nos alimentos, nem sempre seu consumo é suficiente para suprir a necessidade desta proteína. Por isso, existem diversos produtos à base de colágeno, incluindo suplementos de colágeno em cápsulas, que são uma alternativa prática de se obter essa proteína, além de ser uma boa opção para pessoas que não consomem alimentos de origem animal.

Vale lembrar que, apesar de ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, com o passar dos anos (mais especificamente a partir dos 30 anos de idade), essa síntese tende a diminuir, deixando sinais visíveis caracterizados pela diminuição da elasticidade da pele, surgimento de rugas e linhas de expressão e aumento da fragilidade óssea. Desta forma, a suplementação com colageno em capsulas passa a ser uma boa alternativa para suprir essa perda.

Além disso, essa proteína apresenta diversos benefícios no nosso corpo.

Mas afinal, colágeno: para que serve?

  • Previne o aparecimento de celulites e estrias;
  • Fortalece cabelos e unhas;
  • Promove a saúde dos ossos e articulações;
  • Melhora a elasticidade da pele;

Colágeno engorda?

Não, o colágeno não engorda! Trata-se de uma proteína que, apesar de conter calorias, não é capaz de promover o ganho de peso. Além disso, esta proteína pode aumentar a sensação de saciedade. Desta forma, o colágeno em cápsulas emagrece quando aliado à prática de atividade física e alimentação equilibrada!

Onde encontrar colágeno?

Aqui nesta seção da Natue você encontra diversas opções de produtos à base de colágeno, dentre eles: balas de colágeno, colágeno cápsulas, colágeno hidrolisado, entre outros.

Aproveite para conferir!