Fibras - 45 produtos

O consumo de alimentos ricos em fibras é muito importante para o bom funcionamento do intestino e para aumentar a sensação de saciedade, colaborando para o controle do peso. Por isso, as fibras devem fazer parte de uma alimentação equilibrada e saudável. Saiba o que são fibras, a diferença entre fibras solúveis e fibras insolúveis e como inclui-las no seu dia a dia.

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Fibras
Informações

Fibras: a chave da saúde do intestino!

As fibras alimentares são nutrientes essenciais na nossa alimentação, elas possuem diversos benefícios, sendo que os mais conhecidos são o auxílio no emagrecimento e no adequado funcionamento intestinal. Quer saber tudo sobre as fibras e conhecer os alimentos ricos em fibra? Acompanhe conosco!

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