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Maca peruana - Cápsulas

Maca peruana é bom? Saiba o que é e seus benefícios!

A Maca peruana é uma raiz nativa do Peru bastante consumida devido ao seu valor nutritivo e benefícios à saúde. A raíz de maca é fonte de carboidratos, aminoácidos, gorduras “boas”, fibras, minerais e vitaminas. É conhecida também como “ginseng do Andes”, pois é um vegetal típico das regiões andinas do Peru e tem sabor doce e picante utilizado em diversas especiarias.

Confira alguns dos benefícios da Maca peruana:

  • A maca peruana possui efeito energético e revigorante, fornecendo mais energia e disposição para exercer nossas atividades diárias;
  • Possui efeito afrodisíaco, tanto em homens quanto em mulheres, aumentando a libido e favorecendo o desempenho sexual;
  • Pode amenizar os sintomas da menopausa de forma natural;
  • Auxilia na regularização do trânsito gastrointestinal, devido ao alto teor de fibras. Também promove a sensação de saciedade, regulando assim o apetite e, consequentemente, auxiliando no processo de perda de peso;
  • Diminui a velocidade de absorção de glicose pelo organismo, diminuindo as chances de desenvolver diabetes;
  • Promove a saúde cardiovascular, pois contém ômega 6, que diminui os níveis de colesterol ruim e ômega 3, que regula os níveis de colesterol.

A maca peruana pode ser encontrada de diferentes formas, dentre elas maca peruana cápsulas e farinha de maca peruana. As cápsulas de maca peruana surgiram como uma opção rápida e prática de se obter os benefícios deste alimento, pois preservam suas propriedades nutricionais.

Como tomar maca peruana em capsulas?

As recomendações podem variar de acordo com o fabricante do produto e as recomendações de uso vem expressas nos rótulos das embalagens. Entretanto, no geral, recomenda-se o consumo de até 2 cápsulas por dia.

Vale ressaltar também que a maca peruana não possui contra indicações, porém é sempre interessante consultar um médico ou nutricionista para maiores orientações sobre seu consumo.

Onde comprar maca peruana em cápsulas?

Na Natue, é claro! Aqui você encontra diversas opções de cápsulas maca peruana. Aproveite esta seção e confira!