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Ômega 3 6 9
Informações

O que é ômega 3 6 9?

Ômega 3,6 e 9

Os Ômegas 3 6 9 é uma combinação de óleos vegetais que são ricos em gorduras essenciais, da família dos ômegas. Normalmente, são compostos por: óleo de peixe (rico em ômega 3) e seus derivados: ácido docosaexaenoico (DHA) e eicosapentaenoico - EPA,) óleo de linhaça (fonte de ALA - ácido alfa-linolênico, precursor de ômega 3, de ômega 6 - ácido linoleico e de lignanas) e óleo de borragem (contém um tipo de ômega 6, chamado ácido gama linoleico - GLA, ácido oleico - ômega 9, e outros compostos fenólicos).
Estes ácidos graxos são considerados essenciais, já que não podem ser produzidos pelo nosso organismo, devendo assim se obtidos por meio da alimentação e/ou suplementação.



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