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Os probióticos são bactérias benéficas importantes para saúde, pois atuam no equilíbrio da microbiota intestinal (ou flora intestinal). Estão presentes em alguns alimentos fermentados ou podem ser consumidos na forma de suplementação. Podem ajudar a aumentar a absorção de minerais e na produção de algumas vitaminas, como a vitamina K e vitaminas do complexo B.

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Probióticos
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Probióticos

Com certeza você já deve ter ouvido falar sobre os probióticos. Mas o que são e qual a importância desses micro-organismos para a nossa saúde? Conheça os probióticos, benefícios, como agem os probióticos, onde encontrar e muito mais!

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