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Manganês
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Manganês

O manganês é um mineral importante para o organismo, responsável por diversas funções, porém é necessário apenas uma pequena quantidade para desempenhar todas suas funções.

Esse mineral é um poderoso antioxidante, ou seja, ajuda a combater os radicais livres fazendo com que retarde o envelhecimento. Também tem um papel estrutural e enzimático, sendo essencial para cicatrização de feridas, desenvolvimento dos ossos e absorção de outros nutrientes. O nosso organismo pode armazenar no máximo 20mg de manganês, concentrando-se principalmente no fígado, rins, pâncreas e ossos.

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