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Suplementos Alimentares
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O que são os suplementos alimentares?

Os suplementos alimentares são recursos ergogênicos (alimentos ou nutrientes isolados utilizados para aumentar o rendimento físico) produzidos especialmente para complementar a dieta diária. Essa complementação é necessária quando a ingestão de nutrientes, a partir da alimentação, não é suficiente. Ou até mesmo em casos específicos, para conseguir ou intensificar algum efeito no nosso organismo. 

Os suplementos são utilizados com intuito de melhorar o desempenho e performance de atletas profissionais e para quem pratica atividade física. Os suplementos alimentares auxiliam a reposição de mineiras, vitaminas e demais nutrientes, podendo também ser consumidos para tratar, prevenir doenças e suprir a falta de apetite. Além disso, eles ajudam a melhorar o desempenho esportivo e encurtar o tempo necessário para a recuperação do músculo. Contudo, é importante lembrar que o suplemento alimentar não deve substituir refeições e deve-se sempre consultar um especialista antes de se iniciar a suplementação.

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