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Vitamina K
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Importância e onde encontrar vitamina K

A vitamina K, bem como todas as vitaminas, são micronutrientes presentes em diversos alimentos e em alguns suplementos. Elas desempenham papeis importantes no organismo, sendo indispensáveis para o bom funcionamento do corpo, uma vez que estão envolvidas em diversas reações do nosso metabolismo. 

Dentre as mais diversas vitaminas existentes podemos citar as vitaminas K, também conhecidas como vitamina anti-hemorrágica ou ainda vitamina K coagulação. E sabe por que ela leva este nome? O nome vitamina K deriva-se da primeira letra da palavra dinamarquesa koagulation, justamente por desempenhar papel na coagulação sanguínea. A maior parte da vitamina K do nosso organismo é produzida por bactérias que habitam nosso intestino e a outra parte é proveniente da nossa alimentação.

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