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Vitamina B2
Informações

Vitamina B2 - riboflavina

A vitamina B2 é uma vitamina do complexo B, também conhecida como riboflavina. A vitamina B2 participa de diversas reações bioquímicas essenciais, principalmente aquelas envolvidas com o fornecimento de energia. É essencial para o crescimento e desenvolvimento normais de todo indivíduo e ajuda na melhora da lactação, performance esportiva, bem-estar e reprodução.

Assim como as outras vitaminas do complexo B, é hidrossolúvel, ou seja, dissolve em água e não pode ser estocada no nosso organismo, devendo ser reposta diariamente, por isso, a importância de manter o consumo adequado dessa vitamina.

vitamina b2
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