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Sem açúcar
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Whey Gold 100% da Optimum Nutrition é um suplemento esportivo à base de whey protein, uma proteína derivada do soro do leite, nas suas formas isolada e concentrada. A whey protein é muito conhecida e utilizada por atletas, pois é considerada uma proteína de alto valor biológico. No entanto, diversos outros benefícios adicionais vem sendo associados ao consumo deste produto. Assim, resumidamente, podemos dizer que os benefícios incluem:
- É fonte de aminoácidos, os quais o nosso corpo não consegue produzir normalmente e que são importantes para diversas funções do nosso organismo;
- Aumento da liberação de substâncias como a insulina, mTOR;
- Papel antioxidante, devido à presença de cisteína no produto;
- Melhora do sistema imunológico, pois suas proteínas parecem ter ação antimicrobiana e auxiliam no combate de infecções e inflamações;
Em termos de sua forma, a whey protein isolada é a fonte de proteína mais pura disponível, contendo cerca de 90% de proteínas e pouquíssima lactose e gordura. Já a whey protein concentrada contém ao mesmo tempo mais proteínas biologicamente ativas e mais carboidratos e gorduras. Adicionalmente, no processo de fabricação do whey protein isolado, pode ocorrer desnaturação de algumas proteínas -- o que significa a perda de alguns peptídeos e diminuição de sua efetividade.
Recomendações de consumo:
Consumir um scoop diluído em 200 ml de água gelada ou leite. Dica: quando consumir imediatamente antes ou depois do treino, dilua na água para não retardar sua digestão.
Informações Nutricionais Porção de 31g (1 colher-medida) | ||
Quantidade por porção | % VD (*) | |
---|---|---|
Valor Energético | 120kcal = 504kJ | 6 |
Carboidratos | 3g | 1 |
Proteínas | 24g | 48 |
Gorduras Totais | 1,5g | 2 |
Gorduras Saturadas | 1,0g | 2 |
Gorduras Trans | 0g | - |
Fibra Alimentar | 0g | 0 |
Sódio | 130mg | 5 |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
Ingredientes: Proteína do soro do leite isolada, proteína do soro do leite concentrada, peptídeos do soro do leite, aroma artificial morango, estabilizante lecitina de soja, acidulante ácido cítrico, edulcorantes artificiais sucralose, corante artificial vermelho 40. | ||